Porridge de avena con fruta y nueces

Hoy vamos a empezar el día con un desayuno delicioso. MasQueFruta Fruterías quiere facilitar tus mañanas y para ello te ayudamos con esta completa receta de desayuno, Porridge de Avena con fruta y nueces.

Te detallamos los ingredientes, que vas a necesitar, para elaborar el Porridge de Avena con frutas y nueces que podrás encontrar en nuestra tienda.

Ingredientes :

  • 1 plátano
  • 1 manzana golden pequeña
  • 100 gr. copos finos de Avena Bio
  • 150/200 ml. (aprox.) de leche o bebida vegetal

  • 1 cuchara de Miel
  • 3 nueces
  • 1 cucharilla de Canela Ceylan

¿QUIERES HACER LA RECETA?… TE LO PONEMOS FÁCIL 😉

  • copos de avena finos bio bolsa 500g
    copos de avena finos bio bolsa 500g

    copos de avena finos bio bolsa 500g

    1,95 
  • Manzana golden
    Manzana golden

    Manzana golden

    0,47 
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    kilo Unidad
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  • miel-mil-flores-tarro1-kg
    miel-mil-flores-tarro1-kg

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    10,90 
  • Plátano extra de Canarias
    Plátano extra de Canarias

    Plátano extra de Canarias

    0,76 
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    kilo Unidad
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Elaboración :

Lo mejor del Porridge de Avena es que es una receta muy sencilla de preparar. A nosotros nos encanta tomarlo calentito, sobre todo en época de frio.

Empezamos pelando la Manzana Golden, la troceamos y la introducimos, sin tapar, en el microondas durante 2 o 3 minutos a max. potencia. Es una forma muy rápida para asar una manzana. Deberá de quedar blandita, si no se ha asado por completo vuelve a meterla en el microondas durante 1 minuto más, a max. potencia. Una vez esté asada, la aplastaremos con un tenedor hasta triturarla por completo. Reservamos para incorporarla a la receta más adelante.

Mientras se cocina la Manzana Golden en el microondas, colocamos un cazo con la leche o bebida vegetal a fuego medio, en donde añadiremos los copos finos de Avena, la cuchara de Miel y la canela Ceylan. Removemos y no dejamos que llegue a hervir para que no espese demasiado. Cuando los copos finos de Avena se hayan hidratado bien y hayan cogido una textura cremosa, retiramos la mezcla del fuego y añadimos la manzana asada, removemos bien y vertemos la mezcla en un cuenco. Un cuenco bonito, que nos quede un desayuno de 10.

Ya queda poquito, estamos a punto de terminar, solo tenemos que pelar y cortar el plátano en rodajas y colocarlas por encima de la mezcla de Avena y manzana, espolvoreamos un poquito de Canela Ceylan y añadimos las nueces troceadas en el centro.

Ahora es el momento de sentarse y disfrutar de este delicioso y completo desayuno, que te dará energía para toda la mañana.

Esperamos que te haya gustado y aquí estamos por si os surgiera alguna duda. Estaremos encantados de ayudarte!

Te agradeceríamos que nos enviaras tu valoración y/o comentarios, estaremos encantados de recibirlos y tomar nota de ellos.

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