Porridge de avena con fruta y nueces

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Hoy vamos a empezar el día con un desayuno delicioso. MasQueFruta Fruterías quiere facilitar tus mañanas y para ello te ayudamos con esta completa receta de desayuno, Porridge de Avena con fruta y nueces.


Te detallamos los ingredientes, que vas a necesitar, para elaborar el Porridge de Avena con frutas y nueces que podrás encontrar en nuestra tienda.


Ingredientes :



  • 1 plátano
  • 1 manzana golden pequeña
  • 100 gr. copos finos de Avena Bio
  • 150/200 ml. (aprox.) de leche o bebida vegetal


  • 1 cuchara de Miel
  • 3 nueces
  • 1 cucharilla de Canela Ceylan



¿QUIERES HACER LA RECETA?… TE LO PONEMOS FÁCIL 😉

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  • copos de avena finos bio bolsa 500g

    copos de avena finos bio bolsa 500g

    2,69 
  • Manzana golden

    Manzana golden

    0,43 
    0,43 
    kilo Unidad
    This option is required
  • miel-mil-flores-tarro1-kg

    miel-mil-flores-tarro1-kg

    10,90 
  • Plátano extra de Canarias

    Plátano extra de Canarias

    0,59 
    0,59 
    kilo Unidad
    This option is required
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Elaboración :



Lo mejor del Porridge de Avena es que es una receta muy sencilla de preparar. A nosotros nos encanta tomarlo calentito, sobre todo en época de frio.


Empezamos pelando la Manzana Golden, la troceamos y la introducimos, sin tapar, en el microondas durante 2 o 3 minutos a max. potencia. Es una forma muy rápida para asar una manzana. Deberá de quedar blandita, si no se ha asado por completo vuelve a meterla en el microondas durante 1 minuto más, a max. potencia. Una vez esté asada, la aplastaremos con un tenedor hasta triturarla por completo. Reservamos para incorporarla a la receta más adelante.


Mientras se cocina la Manzana Golden en el microondas, colocamos un cazo con la leche o bebida vegetal a fuego medio, en donde añadiremos los copos finos de Avena, la cuchara de Miel y la canela Ceylan. Removemos y no dejamos que llegue a hervir para que no espese demasiado. Cuando los copos finos de Avena se hayan hidratado bien y hayan cogido una textura cremosa, retiramos la mezcla del fuego y añadimos la manzana asada, removemos bien y vertemos la mezcla en un cuenco. Un cuenco bonito, que nos quede un desayuno de 10.


Ya queda poquito, estamos a punto de terminar, solo tenemos que pelar y cortar el plátano en rodajas y colocarlas por encima de la mezcla de Avena y manzana, espolvoreamos un poquito de Canela Ceylan y añadimos las nueces troceadas en el centro.


Ahora es el momento de sentarse y disfrutar de este delicioso y completo desayuno, que te dará energía para toda la mañana.


Esperamos que te haya gustado y aquí estamos por si os surgiera alguna duda. Estaremos encantados de ayudarte!


Te agradeceríamos que nos enviaras tu valoración y/o comentarios, estaremos encantados de recibirlos y tomar nota de ellos.



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